| Beschreibung: Eine der wichtigsten Vorraussetzungen für optimale Gesundheit ist, sich routinemäßig gut zu ernähren, d.h. viel frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Weltweit empfehlen sozusagen alle auf diesem Gebiet richtungsweisenden Regierungsstellen und Institutionen, dass wir täglich fünf bis neun Portionen Obst und Gemüse zu uns nehmen sollten. Die meisten Menschen wissen das, aber kaum einer tut es auch wirklich. Und wie sieht es mit Ihnen aus? |
