| Beschreibung: Über Übergewicht, Diäten, Untermotivation und alle anderen Hürden auf dem Weg zum Idealgewicht. Wie aus einem schlanken Raucher ein vollschlanker Nichtraucher wurde, und was er dagegen unternimmt. Mit Rezeptvorschlägen für ein leckere, fettreduzierte und ausgewogene Mahlzeiten, die eine dauerhafte Umstellung der Ernährungsgewohnheiten fördern. |
